Temporizador y registro de ayuno intermitente - La mejor manera de hacer un seguimiento de tu ayuno.
Intermittent Fasting Timer and Log es la mejor manera de llevar un registro de tu horario de ayuno y mantenerte motivado/a.
Hasta donde sabemos, hay muchas formas de contar las horas hasta tu próxima comida o bebida, como calcular el tiempo en función de tu ingesta calórica y medir el tiempo que pasó desde la última vez que comiste o bebiste.
Estamos a favor de la forma simple y conveniente de hacer esto, pero no es muy motivador.
Como dijimos antes, la mejor manera de hacer un seguimiento de tu ayuno es hacerlo con esta aplicación.
Todos sabemos que el ayuno no se trata de comer menos, sino de comer de manera saludable y hacer ejercicio físico.
